チーム枠

さて、今までは体にも大変よく、お通じを良くしてくれる食べ物ばかり紹介してきましたが、意外とみなさんのなかには、
「コーヒーを飲んだ日はお通じが出る」
「コーヒーとタバコ一本で朝から出る」
という方も多いのではないでしょうか？

コーヒー（セットで時々タバコ）はとても体にいいとはいえません。

しかし、どうも気になるので検証してみました。

やはりコーヒーといえば『カフェイン』
カフェインには覚醒作用があるみたいです。そして同時に利尿作用・排便作用があるのも事実です。

しかし脳に作用する薬物のため、やはり大量に摂取するのはおすすめできません。

あと、毎日コーヒーを飲み続けると逆に便秘になります。
たまに飲むとカフェインが脳を刺激して、便秘解消になるみたいなのですが・・・。
急性の便秘以外はやはりおすすめできません～～。

（ちなみに便秘解消におすすめできないだけで、管理人はコーヒー大好きです☆）