納豆1パック（50g）で、食物繊維3.35ｇが摂取できます。 中ぐらいのりんご一個よりも多い食物繊維です。 ひきわり納豆だと若干食物繊維の量が落ちるみたいなので、注意！ 納豆だとビタミンB2も含まれてるし 健康にもイイ事でも知られているので毎日食べる習慣を・・・。
« ホットドリンク | メイン | らっきょう »
ひとつ前の投稿は「ホットドリンク」です。
次の投稿は「らっきょう」です。
他にも多くのエントリがあります。メインページやアーカイブページも見てください。
